ביחד מהביס הראשון
שני 02/11/2026 10:30
מרכז ''קשת'' לגיל הרך מרכז ''קשת'' לגיל הרך · הקשת 8 · תל אביב
כניסה חופשית
סדרת הרצאות ייחודית עם תזונאית קלינית מיועד לאימהות עם תינוקות מלידה עד גיל שנה הורים יקרים, מוזמנים ומוזמנות לסדנה מרתקת בה יתקיימו ארבעה מפגשים בנושא תזונה ומעבר למוצקים מגיל לידה עד שנה. סדנה שתסייע להפוך את הארוחות הראשונות לרגעים של חיבור, ביטחון והרגלים בריאים. בסדנה של 4 מפגשים נקבל כלים פרקטיים ונלמד כיצד להזין את עצמנו נכון לאחר לידה, איך להתמודד עם בררנות, אלרגיות ואתגרי אכילה ונבנה שגרת אכילה משפחתית בריאה, פשוטה וחסכונית. מפגש 1: תזונה בריאה לאחר לידה מפגש מעשי ומעשיר, העוסק בשיקום תזונתי לאחר הלידה, חיזוק הגוף והחזרת האנרגיה -בדרך פשוטה ויישומית. מפגש 2: הקשבה בכל ביס - המעבר למזונות משלימים הארוחה הראשונה היא לא רק אוכל, זו גם הזדמנות לחיבור, עצמאות ולמידה. במפגש חווייתי נעניק כלים למעבר הדרגתי, בטוח ונעים למוצקים, תוך פיתוח סקרנות והקשבה סביב האוכל. מפגש 3: ביס בטוח איך להתמודד עם אתגרים נפוצים כמו בררנות אכילה, אלרגיות למזון ושמירה על בטיחות האכלה. מפגש 4: מוסיפים מקום לשולחן - במפגש נעסוק ביצירת סביבת אכילה תומכת עבור תינוקך ובניית שגרת אכילה משפחתית בריאה וחסכונית - מהסופר ועד שולחן האוכל. ימי שני החל מ2.11 בשעה 10:30 מרכז קשת לגיל הרך | הקשת 8 תל אביב.