יוגה ערסלים בירקון מזרח
שישי 25/12/2026 11:00
ירקון מזרח - כניסה מרוקח 94 וחנייה בחניון המימדיון, בחלקו המזרחי ביותר. ירקון מזרח - כניסה מרוקח 94 וחנייה בחניון המימדיון, בחלקו המזרחי ביותר. · שדרות רוקח ישראל 94 · תל אביב
החל מ־₪50
סדנת התנסות ייחודית ביוגה אווירית קלילה ומשחררת מוזמנים ומוזמנות לשעה של נשימה, התארכות וריחוף נעים בערסל. התרגול בערסל מאפשר הורדת עומס מהמפרקים ומהגב, לשפר גמישות ויציבה ולהרגיש תחושת קלילות ושחרור שלא דומה לאף פעילות אחרת. במהלך הסדנה נכיר תנועות בסיסיות, נתרגל מתיחות עדינות לצד רגעים של הרפייה עמוקה, ונאפשר לעצמנו להתנתק מהשגרה וליהנות מחווייה מרגיעה ומהנה. הסדנה מתאימה גם למתחילים – אין צורך בניסיון קודם. מגיל 13 עד 65. בהנחיית דליה דינאי מורה מוסמכת ליוגה, פילאטיס ויוגה אווירית מומחית בהובלת סדנאות יוגה ערסלים במרחבים פתוחים.