סדנה להגנה עצמית במרכז קהילתי חורב
Sunday 01/11/2026 18:00
מבצע חורב, סגולה, פתח תקווה מבצע חורב, סגולה, פתח תקווה · מבצע חורב, סגולה, פתח תקווה · פתח תקווה
From ₪60
מקפ"ת בשיתוף מינהלת איכות חיים ואושר מזמינים אתכם לסדנת הגנה עצמית לאימהות ובנות בגילי 11-14 הזדמנות מיוחדת לזמן איכות משותף שבו נחזק את הביטחון האישי והקשר בינינו. בימי ראשון בין השעות 18:00-20:30 תאריכים: 1.11, 8.11, 15.11 (מסתיים ב 19:15) ביטחון ונוכחות: חיזוק תחושת המסוגלות, הצבת גבולות וקבלת החלטות תחת לחץ. מניעה וזיהוי: זיהוי סכנות מראש והימנעות ממצבי סיכון. הגנה עצמית מעשית: טכניקות פשוטות ויעילות מקרב מגע המותאמות לכל אחת. תרגול מהחיים: סימולציות, מענה לדילמות ("עשי ואל תעשי") ושיח מעצים מחיר לאמא ובת 60 ש"ח מספר המקומות מוגבל