שיעור יוגה לאמהות אחרי לידה
שני 02/11/2026 11:00
מרכז קהילתי נוה עופר מרכז קהילתי נוה עופר · שז"ר זלמן 12 · תל אביב
החל מ־₪25
מוזמנות להצטרף אלינו ליוגה לאמהות אחרי לידה. יחד נשפר את הגמישות שלנו, תוך כדי משחק עם התינוקות שלנו אימהות אהובות, נעים מאוד, אני לינור, מורה ליוגה ואמא של מיה בת 4.5. כשמיה נולדה, בתור מורה ליוגה ואוהבת ספורט לא ידעתי איך אוכל לתמרן בין שתי האהבות שלי בלי נקיפות מצפון. כך בעצם נולד הרעיון שלי לייצר קבוצות יוגה לאימהות עם תינוקות - שם היוגה היא עבורכן, אימהות טריות, כשהבייבי נמצא לידכן. כך התחלתי ולאט לאט ,נוצרה לה קהילה שלמה של יוגה אימהות ותינוקת. מזמינה אתכן להצטרף אליי לנשום, להתארך, להתחזק ובעיקר להיות. בשיעור, נלמד טכניקות נשימה, נתחזק יחד ונשפר את הגמישות, כל זאת תוך כדי משחק עם התינוקות שלנו. זהו מקום שבו תוכלו להרגיש נתמכות, להתחבר לאימהות נוספות ולגלות מחדש את עצמכם לאחר הלידה. הצטרפו אלינו לחוויה מרגיעה ומחזקת, ונתחיל את המסע הזה יחד. ואגב, עוד משהו קטן עליי- 5 שנים שלי בתחום היוגה אימהות וכולן יעידו שאני גם מרדימה תינוקת ממש טוב במהלך השיעור. המפגש יתקיים ב2.110 בשעה 11:00 בסטודיו הפונקציונלי, שז"ר 37. אנחנו ממליצות להגיע כ10 דקות לפני השיעור.