תרגול מדיטציה למתחילים - 2 מפגשים
Wednesday 11/11/2026 19:30
בית קוסאר בית קוסאר · הגולן 34 · תל אביב
From ₪50
מוזמנים ומוזמנות להכיר את עולם המדיטציה והמיינדפולנס בסדרה של שני מפגשים המשלבים נשימה, תנועה עדינה ותרגול מודעות, ומאפשרים לעצור לרגע, להירגע ולהתחבר פנימה. מוזמנים ומוזמנות להכיר את עולם המדיטציה והמיינדפולנס בסדרה של שני מפגשים המשלבים נשימה, תנועה עדינה ותרגול מודעות, ומאפשרים לעצור לרגע, להירגע ולהתחבר פנימה. יתרונות התרגול: הפחתת מתחים, שיפור הריכוז והקשב וחיזוק המודעות והחיבור הפנימי. על המנחה: רוני עמרם, בוגרת מסלול איזון גוף-נפש ואימון הוליסטי במכללת רידמן, בעלת הכשרה בדמיון מודרך וניסיון בהנחיית מפגשי מדיטציה. שני מפגשים - שני נושאים: מפגש ראשון: יום רביעי 11.11 | מבוא למדיטציה - הדרך לשלווה פנימית מפגש שני: יום רביעי 18.11 | מדיטציה ככלי לשיפור הריכוז ופיתוח הקשב שעה: 19:30. לכל שאלה יש ליצור קשר עם המרכז בטל' 0524388232 (ניתן גם בוואטסאפ) *שימו לב, פתיחת הסדנה מותנית במינימום 6 משתתפים. *ההרשמה היא לשני המפגשים יחד, אין אפשרות להירשם למועד אחד בלבד.