Flow Motion עם אורי טל
שלישי 17/11/2026 20:15
ביאינג אורוות האומנים ביאינג אורוות האומנים
החל מ־₪55
Flow Motion סדנת תנועה, נשימה ומוזיקה בהנחיית אורי טל שלישי 17/11 20:15 מה משותף ליוגים בהודו, ללוחמים ביחידות מובחרות ולספורטאים אולימפיים? כולם מכירים את הכוח של הנשימה ככלי לשיפור הביצועים הפיזיים והמנטליים. הנשימה שלנו היא הרבה יותר מפעולה אוטומטית שמכניסה חמצן לגוף. היא כלי שמאפשר לנו להשפיע על מערכת העצבים, לווסת את רמות האנרגיה, לשפר את הריכוז ולעבור בין מצבים של רגיעה ועוררות בהתאם למה שאנחנו צריכים. Flow Motion היא סדנה חווייתית שנולדה מתוך חקר מצבי Flow והקשר בין תנועה, נשימה ומערכת העצבים. בסדנה נחקור איך אפשר להשתמש בנשימה ובתנועה כדי להשפיע על המצב הפיזי והמנטלי שלנו. נכיר את המדע שמאחורי הנשימה, ובעיקר נתנסה בטכניקות מעשיות שיעזרו לנו: - לווסת מתח ולחץ ולהחזיר תחושת איזון. - להעלות אנרגיה ועוררות כשצריך. - להפוך מתח לאנרגיה. - לשפר ריכוז ונוכחות בתנועה. - ללמוד לנוע בגמישות בין רגיעה, עוררות ותחושת Flow. נעשה את זה דרך שילוב של נשימה, תנועה ומוזיקה, בחוויה שמחברת בין הגוף לתודעה. לאורך המפגש נכיר גם את המדע שמאחורי החוויה: איך הנשימה משפיעה על אספקת החמצן לרקמות, על ייצור האנרגיה בגוף ועל היכולת שלנו להתמודד עם מתח. מתאים לכל מי שאוהב תנועה וסקרן לגלות את הכוח של הנשימה. לא נדרש ניסיון קודם. בהנחיית אורי טל מאמן נשימה ומאמן כושר מוסמך, חוקר את הנוירוביולוגיה של מצבי Flow. עם 20 שנות ניסיון בעולמות התנועה, הקפוארה, הצ'יקונג ואומנויות הלחימה. ~ ~ ~ ~ ~ ~ < ♡ > ~ ~ ~ ~ ~ ~ מיקום: מרכז וולנס being אורוות האמנים פדס חנה. בוויז: אורוות האומנים, פרדס חנה ~ ~ ~ ~ ~ ~ < ♡ > ~ ~ ~ ~ ~ ~ מדיניות ביטול - ביטולים יתאפשרו עד 48 שעות לפני תחילת האירוע בניקוי 5% עמלה ביטול. במידה ובטווח זמן זה אתם מבינים שלא תוכלו להגיע, אפשר למכור את הכרטיס לאדם אחר. ~ ~ ~ ~ ~ ~ < ♡ > ~ ~ ~ ~ ~ ~ לעדכונים על כל מה שקורה ב being בקבוצת הווטסאפ השקטה שלנו https://chat.whatsapp.com/BbYv3UjYMD1EM9tz4uOU7Q?mode=gi_t ~ ~ ~ ~ ~ ~ < ♡ > ~ ~ ~ ~ ~ ~